Splits Training at home

Почніть цей новий рік із розвитку здорових звичок. Додаток для тренувань Splits має найкращу новорічну резолюцію з вправами для тренувань. Ознайомтеся з програмою тренувань, щоб вести здоровий спосіб життя. Ми вітаємо вас з новим роком.

Отримайте повний спліт за 30 днів із найкращим тренуванням удома. Спліт і тренування гнучкості були дуже зручні для початківців. Наш спліт-додаток має всі рівні, які допоможуть вам отримати повний спліт за допомогою покрокового навчання. Вправи на розтяжку, такі як спліт, також допомагають зменшити проблеми зі здоров’ям.

Спліт навчання буде непросто зробити за 1 день. Тому наша програма для спліт-навчання розроблена як для початківців, так і для професіоналів. Наші уроки спліт-тренування гнучкості включають бігові шпагати, повні шпагати та шпагати з блоками. Спліт-тренування зосереджено на ногах, руках і загальному фізичному стані. У додатку Спліт для початківців є прості уроки для початківців, які мотивують вас робити шпагати.

Додаток Splits допоможе початківцям отримати повний спліт за 30 днів для танців, гімнастики чи балету. Продуктивні розтяжки для шпагатів за 30 днів підходять чоловікам і жінкам. Ви також можете знайти персоналізовані спліт-вправи, що відповідають вашому стану тіла. Спліт для початківців має легкі вправи на розтяжку для хлопчиків і дівчаток.

У програмі спліт-тренувань є програми тренувань, щоб досягти щоденної активності та фітнес-цілей, щоб схуднути. Тренування також можуть допомогти у ваших планах контролю ваги, якщо дотримуватись дієтичного плану здорового харчування. Відстежуйте свою втрату ваги разом із щоденним відстеженням активності в додатку.

Виконуйте спліт вдома за допомогою налаштованого додатка для спліт-вправ без будь-якого обладнання. Ви також можете завантажити відео з роздільним тренуванням, щоб навчитися режиму офлайн. Спліт подовжує ваші м’язи та покращує приплив крові до м’язів.

Щоденні розтяжки в сплітах допомагають зміцнити м’язи та покращити здоров’я серцево-судинної системи. Спліт-тренування – це вправа, яка не потребує обладнання, яку можна виконувати вдома. Цю вправу легко виконати всім, виконавши такі прості кроки, як розтягування ніг, рук. Наші спліт-відеоуроки прості у виконанні та зручні для всіх.

Гнучкість є ключем до зниження ризику травм під час тренувань. Спліт для гнучкості допомагає вашому тілу легко виконувати розтяжки. Ви також можете виконувати роздільні завдання, щоб підвищити рівень енергії. Безперервна практика сплітів допоможе вам досягти повних сплітів за 30 днів.

Особливості програми splits:

- Спліт-вправи для всіх рівнів, від початківців до дорослих, від початківців до професіоналів, а також після спліт-вправ для зняття болю в м'язах.

- Індивідуальні вправи на шпагат, шпагат ніг до напружених згиначів стегна.

- Роздільні вправи для початківців із налаштованим тренером

- Включає такі категорії, як забіги для бігунів.

- Спеціальні розбиття для чоловіків і жінок.

За допомогою нашого додатка легко тренуйтеся на спліт. Спробуйте робити спліт через тиждень. Спробуйте практикувати роздільні присідання та роздільні стрибки з випадів раз на тиждень для здорового тіла. Все ще чекаю!! Завантажте наш додаток для спліт-вправ і виконуйте ефективні та гнучкі спліт-вправи, які допоможуть вам вивчити повний спліт за 30 днів.